Бесплатная сдача нормативов ГТО во дворце спорта «Москвич»

20 сентября во дворце спорта «Москвич» пройдет официальный прием нормативов комплекса ГТО. Участники смогут проверить себя в разных дисциплинах: беге, подтягиваниях, отжиманиях, прыжках, упражнениях на пресс и других.

В легкоатлетическом манеже с 14:00 до 18:00 можно будет выполнить челночный бег 3×10 м, бег на разные дистанции от 30 до 3000 м, подтягивания, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, рывок гири 16 кг, наклон вперед, прыжок в длину с места и поднимание туловища из положения лежа.

Эта часть программы доступна участникам от 8 лет.

Отдельно с 18:45 до 19:15 можно записаться на норматив по плаванию на 50 метров — для участников от 10 до 59 лет.

Участие бесплатное, но нужна предварительная регистрация, которая закроется 17 сентября в 10:00. С собой нужно взять УИН участника ГТО, документ, удостоверяющий личность, оригинал медицинского допуска, спортивную форму и чистую сменную обувь.

Для бассейна дополнительно потребуются справка на энтеробиоз, шапочка, купальный костюм или плавки, резиновые тапочки и принадлежности для душа. Для внесения результатов участник должен быть зарегистрирован в системе ГТО через полную учетную запись Госуслуг.